Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Будущим родителям: о необходимости зарегистрироваться на портале госуслуг
Отделение Пенсионного фонда по Челябинской области напоминает южноуральцам, что с 15 апреля 2020 года территориальные органы ПФР оформляют государственные сертификаты на материнский (семейный) капитал в проактивном режиме, то есть без личного обращения с заявлением и документами в клиентские службы ПФР или МФЦ
Ежемесячная выплата 5 тысяч рублей на детей до трех лет
В соответствии с Указом Президента от 11 мая 2010 г. № 317 право на ежемесячную выплату в размере 5 тысяч рублей семьям с детьми до трех лет расширено и больше не связано с правом на материнский капитал
Обратиться за выплатами по линии ПФР можно и со «старым» паспортом
В настоящее время в связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой Президентом России подписан Указ*, в соответствии с которым специалисты территориальных органов ПФР могут принимать к рассмотрению обращения граждан при предъявлении паспорта, срок действия которого истек или истекает в период с 1 февраля по 15 июля текущего года включительно
Сегодня большинство услуг ПФР можно получить в электронном виде
Большинство государственных услуг, оказываемых ПФР, можно получить в электронном виде. Сегодня на сайте ПФР каждому гражданину доступно более 30 электронных сервисов, в числе которых все ключевые государственные услуги ПФР
В первом квартале 2020 года количество населенных пунктов, сведения о границах которых внесены в Единый государственный реестр недвижимости (ЕГРН), увеличилось на 5 % и составило 48 524
Изменения в закон о государственной регистрации недвижимости
Правительство готовит пакет изменений в федеральный закон «о государственной регистрации недвижимости». Как сообщила заместитель Председателя Правительства Виктория Абрамченко, положения законопроекта сформированы исключительно по результатам анализа правоприменительной практики, и его реализация окажет положительное действие на весь рынок недвижимости
Назван топ-5 регионов, жители которых предпочитают оформлять недвижимость экстерриториально
Экстерриториальный, то есть дистанционный, принцип оформления недвижимости становится все популярнее среди россиян
Для южноуральских школьников приобретут еще 250 планшетов
Инициативу о продолжении акции «Помоги учиться дома» озвучил Секретарь Челябинского регионального отделения партии «Единая Россия» Владимир Мякуш.
На дистанционном обучении планшеты очень нужны
«Единая Россия» решила оказать помощь образовательному процессу детей в условиях карантина.
14 мая на портале «Активный житель 74» завершилось пользовательское голосование в рамках областного конкурса детского рисунка, посвященного Всероссийской переписи населения «Сколько на свете красивых людей, сколько надежд и высоких идей!». Определены победители в номинации «Приз зрительских симпатий».
Дистанционная уплата дополнительных страховых взносов на накопительную пенсию
12 лет назад вступил в силу Федеральный закон от 30 апреля 2008 года № 56-ФЗ «О дополнительных страховых взносах на накопительную пенсию и государственной поддержке формирования пенсионных накоплений», позволяющий гражданам самостоятельно увеличивать размер своей будущей пенсии, уплачивая дополнительные страховые взносы. С тех пор государство ежегодно обеспечивает софинансирование дополнительных взносов граждан на будущую пенсию в пределах от 2 до 12 тысяч рублей в год
Досрочная пенсия положена каждой многодетной матери
Женщины с тремя и четырьмя детьми имеют право досрочного выхода на пенсию. В Челябинской области в ближайшие пять лет ожидается досрочный выход на пенсию 1038 матерей, имеющих троих детей, а также 311 женщин, имеющих четырех детей
Единовременная выплата в размере 10 тысяч рублей на детей от 3 до 16 лет
В соответствии с Указом Президента от 11.05.2020 № 317 семьи с детьми от 3 до 16 лет получили право на единовременную выплату в размере 10 тысяч рублей. Средства предоставляются на каждого ребенка, достигшего указанного возраста с 11 мая по 30 июня текущего года, независимо от наличия права на материнский капитал
Ежемесячная выплата 5 тысяч рублей на детей до трех лет
В соответствии с Указом Президента от 11 мая 2010 г. № 317 право на ежемесячную выплату в размере 5 тысяч рублей семьям с детьми до трех лет расширено и больше не связано с правом на материнский капитал
Не пропустите важный звонок от Кадастровой палаты: южноуральцам позвонят из Москвы
В Федеральной кадастровой палате продолжает функционировать Единый исходящий номер. Информация особенно важна для тех, кто недавно оформлял недвижимость или обращался в ведомство за получением иных услуг
Дмитрий Медведев: За каждым проблемным вопросом стоит конкретный человек
Председатель «Единой России» сообщил, что к формату онлайн-приемов граждан он намерен «периодически возвращаться»
Дистанционное обслуживание от УралЭнергоСбыт
На время самоизоляции ООО «Уралэнергосбыт» рекомендует потребителям переходить на дистанционное обслуживание. Акцентируем внимание на том, что компанией созданы сервисы, позволяющие дистанционно как передавать показания, так и оплачивать потреблённую электрическую энергию, отопление и ГВС.
Новости 2781 - 2800 из 6962
Начало | Пред. | 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 | След. | Конец