Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Алексей Текслер провел совещание с представителями аграрной отрасли в связи с почвенной засухой
Режим ЧС из-за отсутствия дождей уже объявили 19 сельскохозяйственных районов из 21 (в ряде районов области осадков не было с июня). В ближайшее время ЧС в связи с засухой будет объявлена на территории всей Челябинской области.
Вниманию пенсионеров: «советский стаж» был учтен десять лет назад
В последнее время в интернете активно распространяется информация о перерасчете пенсий за «советский стаж». Людей уверяют, что для получения доплаты за это время необходимо обратиться в Пенсионный фонд. Отделение ПФР по Челябинской области сообщает, что данная информация не соответствует действительности и вводит людей в заблуждение
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 26
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью 21 июля в отдельных районах Челябинской области сохраняются грозы, очень сильные дожди, сильные ливни, град, местами крупный, шквалистое усиление ветра 25-27 м/с
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 25
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 20 июля в отдельных районах Челябинской области сохраняются грозы, очень сильные дожди, сильные ливни, град, местами крупный, шквалистое усиление ветра 25-27 м/с
Наставники победителей и призеров олимпиад школьников впервые получат стимулирующие выплаты
Алексей Текслер утвердил программу поддержки трудоустройства выпускников южноуральских вузов
По поручению главы региона Алексея Текслера разработан порядок предоставления областной субсидии. За временное трудоустройство выпускников работодатели смогут получать компенсацию в течение трех месяцев. Финансирование осуществляется по региональной государственной программе «Содействие занятости населения Челябинской области». Направлять на стажировку молодежь будут Центры занятости населения.
Алексей Текслер обсудил с Александром Гончаровым вопросы улучшения делового климата в регионе
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер и Уполномоченный по защите прав предпринимателей в регионе Александр Гончаров на прошедшей накануне встрече обсудили вопросы поддержки бизнеса.
В Челябинской области разрешили работать барам и аттракционам
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер подписал распоряжение о снятии ряда ограничений в регионе. Бары, кафе, аттракционы и салоны красоты могут вернуться к привычному режиму работы, но с соблюдением мер предосторожности.
Будущим родителям: о необходимости зарегистрироваться на портале госуслуг
Отделение Пенсионного фонда по Челябинской области напоминает южноуральцам, что с 15 апреля 2020 года территориальные органы ПФР оформляют государственные сертификаты на материнский (семейный) капитал в проактивном режиме, то есть без личного обращения с заявлением и документами в клиентские службы ПФР или МФЦ
Отделение ПФР по Челябинской области напоминает, чтобы направить материнский капитал на приобретение товаров и услуг для социальной адаптации и интеграции в общество детей-инвалидов, семье необходимо обратиться в учреждение медико-социальной экспертизы для внесения в индивидуальную программу реабилитации или абилитации ребенка-инвалида (ИПРА) рекомендации о необходимых товарах и услугах из соответствующего Перечня* за счет средств материнского капитала
В реестр недвижимости Южного Урала внесено 40 береговых линий
В настоящее время на территории Челябинской области проводятся работы по установлению береговых линий (границ водных объектов) и внесению сведений о них в реестр недвижимости. Всего в реестре недвижимости Челябинской области содержатся сведения о 40 береговых линиях
С заботой о бизнесе и обществе. С 15 июля МСП могут получить субсидии на дезинфекцию
15 июля стартовала программа, разработанная Минэкономразвития и предполагающая предоставление СОНКО и МСП субсидий на обеспечение соблюдения рекомендаций Роспотребнадзора.
31 июля 2020 года в 10 ч. 00 мин. в зале заседаний администрации района по адресу с.Кунашак, ул.Ленина, д.103, каб.44 (2 этаж) состоятся ПУБЛИЧНЫЕ СЛУШАНИЯ по проекту решения Собрания депутатов Кунашакского муниципального района «Об исполнении районного бюджета за 2019 год»
В Челябинске вводят в эксплуатацию две крупные транспортные развязки
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер проверил готовность к вводу транспортной развязки на пересечении улицы Дарвина и Троицкого тракта, а также моста в районе Коксохимического производства ОАО «ЧМК».
Алексей Текслер и гендиректор Яндекса Елена Бунина договорились о развитии цифрового сотрудничества
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер и генеральный директор ООО «Яндекс» Елена Бунина подписали соглашение о совместной работе в сфере развития информационно-коммуникационных технологий и реализации на Южном Урале образовательных, социальных, экологических проектов, направленных на цифровизацию экономики.
Кадастровая палата напоминает о возможности отзыва заявлений о кадастровом учете
Кадастровая палата по Челябинской области продолжает отвечать на вопросы южноуральцев в рамках рубрики «Это полезно знать». Очередная тема, волнующая жителей региона, касается порядка отзыва заявлений о кадастровом учете недвижимости
Новости 2661 - 2680 из 6962
Начало | Пред. | 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 | След. | Конец