Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Получение госуслуги Росреестра в электронном виде выгоднее на 30 %
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии (Росреестр) по Челябинской области напоминает заявителям, что при предоставлении госуслуги по регистрации прав в электронном виде для физлиц размер госпошлины сокращается на 30 процентов
О госпошлине за регистрацию прав на недвижимое имущество и сделок с ним
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии (Росреестр) по Челябинской области даёт дополнительные пояснения о порядке уплаты государственной пошлины за регистрацию прав на недвижимое имущество и сделок с ним
Как узаконить перепланировку в квартире?
У южноуральцев нередко возникают вопросы о возможности внесения изменений в имеющуюся планировку квартиры. Зачастую спрашивают об этом именно специалистов Управления Росреестра по Челябинской области
Проверить статус заявления о государственной регистрации прав можно в Личном кабинете
Управление Росреестра по Челябинской области разъясняет, каким образом возможно дистанционно получить информацию о проведении учетно-регистрационных действий с недвижимостью
Это стало возможным благодаря внедрению ФГИС ЕГРН по всей стране
Школьников Челябинской области научат безопасности в социальных сетях
28 октября пройдёт интерактивный мастер-класс от Лаборатории Касперского. Учащиеся познакомятся с основными аспектами кибербезопасности, узнают, как создавать надёжные пароли и защититься от кражи аккаунтов, а также попробуют отличить мошеннические сайты от настоящих
МЕНЯЕМ ЗНАНИЯ НА ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ
26 октября стартует четвертый раунд викторины «Россия: люди, цифры, факты» Всероссийской переписи населения, который продлится пять дней. Участникам тура необходимо ответить на 25 вопросов наших экспертов, а трое знатоков, которые быстрее всех дадут правильные ответы, получат по 7 тысяч рублей.
В Челябинской области впервые состоялся детский шахматный турнир по быстрым шахматам в онлайн-режиме. В процессе соревнований наставник и ученики находилась в разных местах, однако общение между ними поддерживалось постоянно. За коммуникацию отвечала умная видеокамера компании "Ростелеком" со встроенным микрофоном. В эксперименте приняли участие воспитанники одной из шахматных школ Челябинска во главе с международным мастером по шахматам, мастером спорта России, тренером ФИДЕ Александром Гутеневым.
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 50
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 27 октября в отдельных районах Челябинской области сохраняется сильный и очень сильный снег, мокрый снег, местами метели, усиление ветра до 25 м/с, сильное отложение мокрого снега и гололеда на проводах, на дорогах сильная гололедица, местами снежные заносы, установление временного снежного покрова
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 49
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 26 октября в отдельных районах Челябинской области ожидаются очень сильные осадки в виде мокрого снега и дождя, местами сильное отложение мокрого снега и гололеда на провода, на дорогах сильная гололедица, днем усиление ветра до 25 м/с
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 49
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 26 октября в отдельных районах Челябинской области ожидаются очень сильные осадки в виде мокрого снега и дождя, местами сильное отложение мокрого снега и гололеда на провода, на дорогах сильная гололедица, днем усиление ветра до 25 м/с.
Алексей Текслер: считаю опыт проведения форума ШОС+ крайне полезным и своевременным
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер принял участие в пленарном заседании с подведением кратких итогов работы круглого стола «Межрегиональное социально-экономическое сотрудничество стран ШОС: межпартийный аспект» международного межпартийного Форума «ШОС+».
Алексей Текслер выступил на заседании Координационного совета отделений РСПП в УрФО
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер принял участие в заседании Координационного совета отделений Российского союза промышленников и предпринимателей в Уральском федеральном округе. Глава региона выступил с докладом на тему «Влияние пандемии Covid-19 на бизнес: пути выхода из кризиса».
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 48
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): До конца дня 24 октября и ночью 25 октября в отдельных районах Челябинской области ожидаются сильные осадки, сильное отложение мокрого снега и гололеда на проводах, на дорогах сильная гололедица
В новой инфекционной больнице готовятся к сдаче первые корпуса
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер продолжает держать на контроле ход строительства новой инфекционной больницы. Глава региона сегодня снова посетил объект и ознакомился с текущем этапом работ. Подрядчик готов в ближайшие дни сдать два корпуса, а строительная готовность всего объекта составляет порядка 90%.
На Южном Урале стартовал международный авторский фестиваль Юрия Башмета
С 22 по 25 октября в Челябинской области пройдет третий авторский фестиваль Юрия Башмета. В афише фестивальных вечеров – программы виртуозной музыки, написанной европейскими и русскими классиками в разные века.
Новости 2441 - 2460 из 6963
Начало | Пред. | 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 | След. | Конец