Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Поздравление депутата Государственной думы Российской Федерации Владимира Владимировича Бурматова
Уважаемый Сибагатулла Нуруллович! Дорогие земляки!
Сердечно поздравляю Вас с Всероссийским Днем семьи, любви и верности!
Для православных эта дата неразрывно связана с Днем памяти святых благоверных князей Петра и Февронии Муромских ставших символом супружеской верности, преданности и милосердия, но этот праздник не имеет конфессиональных границ, ведь в любой религии мира есть свои примеры крепости и святости семейных уз.
Семья основа личности общества государства. Она связывает и объединяет поколения веками, хранит наши духовные национальные и культурные традиции, любовь к Родине, стойкость в жизненных испытаниях, взаимное уважение трепетную заботу о детях и стариках. Очень важно чтобы эти непреходящие мировоззренческие ценности скрепляли фундаменты всех брачных союзов, ведь прочность их неоспорима.
Южный Урал всегда славился большими и дружными семьями, супружескими парами, хранящими верность и любовь друг к другу многие десятилетия.
В этот день хочется пожелать всем супругам, чтобы ваша счастливая семейная жизнь стала примером для ваших детей.
Особую признательность хочется выразить многодетным семьям, а также тем, кто воспитывает не только собственных, но и приемных малышей, этот родительский подвиг достоин самых теплых слов.
Желаю всем южноуральским семьям гармонии, любви, благополучия и взаимопонимания!
В.В. Бурматов
Сибагатулла Аминов посетил областной Сабантуй
Организаторы мероприятия подготовили для гостей обширную развлекательную программу. На главной сцене выступили творческие коллективы из Республики Татарстан, Республики Башкортостан и хозяева фестиваля – южноуральцы.
Поздравление Главы Кунашакского района Сибагатуллы Аминова с Днем семьи, любви и верности
Уважаемые жители Кунашакского района!
Искренне поздравляю вас с Днем семьи, любви и верности!
Во все времена семья была и остается основой общества, источником любви, преданности и уверенности в завтрашнем дне. В Кунашакском районе немало крепких, дружных семей, в которых воспитываются талантливые, творчески одаренные дети. От всей души благодарю супружеские пары, которые много лет строят свои взаимоотношения на основе благочестия, мудрости и доброты. А молодым семьям желаю брать пример с тех, кто долгие годы трепетно хранит чистоту и искренность отношений, бережет славные семейные традиции.
Крепкая семья – большое счастье, главная опора в жизни, источник вдохновения и гармонии. Пусть в ваших домах всегда царят мир и согласие, звучит детский смех! Мира, процветания, тепла домашнего очага и крепкого вам здоровья!
С Уважением.
Глава района С.Н. Аминов.
Караболка отметила 465 – летие!
«Татарская Караболка - весьма большая деревня в Екатеринбургском уезде, на речке Караболка, по левую сторону тракта, ведущего из Екатеринбурга в Челябу», - писал в 1873 году в Географическом и статистическом словаре Пермской области Николай Чупин. По сведениям 1869 года жителей в ней было 2 027, дворов - 270. Имелась в деревне мечеть, волостное правление, хлебные базары.
С рабочим визитом в сельскохозяйственном предприятии ООО СХ «Новая», крестьянском (фермерском) хозяйстве Р. Г. Сайфутдинова побывали глава района Сибагатулла Аминов, начальник управления сельского хозяйства и продовольствия Рамиль Вакилов. Попутно руководители посетили Ашировское, Халитовское сельские поселения, пообщавшись с их руководителями Варисом Галиным, Ахматом Шавалеевым по текущей социально-экономической ситуации на территориях поселений.
Граждане могут воспользоваться услугой Кадастровой палаты по курьерской доставке документов
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области напоминает о том, что предусмотрен новый способ выдачи документов – курьерская доставка
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 07 июля на территории Челябинской области местами ожидаются грозы, отдельные порывы ветра 15-20 м/с; ночью на крайнем западе сильные дожди
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области информирует об организации приема документов на осуществление государственной регистрации права и проведение государственного кадастрового учета по экстерриториальному принципу
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области 7 июля 2017 года проводит горячую линию о порядке определения кадастровой стоимости объектов недвижимости
С января 2018 года после прекращения пенсионером трудовой деятельности полный размер пенсии с учетом всех индексаций будет выплачиваться за период с 1-го числа месяца после увольнения
Информация о положении на рынке труда в Кунашакском муниципальном районе в январе-июне 2017 года
На регистрируемом рынке труда на 01.07.2017 г. ( в сравнении с показателями на 01.07.2016 г.): численность безработных граждан составила 177 (170) человек, уровень регистрируемой безработицы - 2,11 (2,03 )%
О выплате правопреемникам средств пенсионных накоплений
Выплата средств пенсионных накоплений производится правопреемникам в том случае, если смерть застрахованного лица произошла до назначения ему пенсии
Для назначения досрочной пенсии многодетным матерям должны быть соблюдены следующие условия. Рождение пяти и более детей и воспитание их до достижения возраста 8 лет
Накануне нового учебного года УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает молодым людям, получающим пенсию по случаю потери кормильца: при достижении 18 лет необходимо продлить выплату пенсии, подтвердив факт очного обучения
Получение государственных услуг ПФР инвалидами и другими маломобильными группами населения
Территориальные органы ПФР в городах и районах Челябинской области предоставляют возможность воспользоваться инвалидам и другим маломобильным группам населения следующими способами получения государственных услуг
Рыбалка в зоне ЛЭП смертельно опасна!
«Осторожно! Электрическое напряжение», «Внимание! Охранная зона ЛЭП! Рыбачить смертельно опасно! Рыбалка запрещена!», «Не влезай – убъет!» - это предупреждающие о реальной опасности знаки, игнорирование которых может привести к летальному исходу. Таблички, размещенные вблизи энергообъектов и линий электропередачи (ЛЭП) рядом с водоемами, напоминают о правилах поведения в охранных зонах ЛЭП, где рыбачить категорически запрещено из-за опасности поражения электрическим током. Правила эти очень просты и легко выполнимы.
Проверь документы к пенсии заблаговременно
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области рекомендует подумать о приближающемся пенсионном возрасте заранее - за 6-12 месяцев до наступления права на страховую пенсию, в том числе досрочную
Сегодня большинство услуг ПФР можно получить в электронном виде
Большинство государственных услуг, оказываемых ПФР, можно получить в электронном виде. Сегодня на сайте ПФР каждому гражданину доступно более 30 электронных сервисов, в числе которых все ключевые государственные услуги ПФР
Кунашакская земля - родина многих талантливых, выдающихся личностей, которые прославили наш район, как в области, так и в республике Башкортостан и в России и за ее пределами. Герой сегодняшней статьи – самобытный известный Кунашакский скульптор, художник Ильдар Юнусов. Он не теряет связи с земляками, постоянно приезжает, и собирается переехать в родную деревню Аширово, интересуется событиями, происходящими на малой родине.
Финальное шоу регионального этапа международного конкурса «Татар кызы», «Татар егете» состоится 6 июля в театре драмы им. Наума Орлова.
Новости 4681 - 4700 из 6962
Начало | Пред. | 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 | След. | Конец