Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
-
29 Января 2025
Опыт Коркино по работе с ТКО распространят на другие регионы России
О положительных практиках городского округа рассказал глава Александр Орел. Он представлял Челябинскую область на региональном этапе II Всероссийского муниципального форума «Малая родина — сила России».
-
29 Января 2025
Студентов Челябинской области приглашают принять участие в юбилейном сезоне проекта «Твой Ход»Всероссийский студенческий проект «Твой Ход», который входит в линейку проектов президентской платформы «Россия — страна возможностей» и реализуется при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь), Министерства науки и высшего образования Российской Федерации, объявил о старте юбилейного пятого сезона в День российского студенчества, сообщают организаторы.
-
28 Января 2025
Исследование удовлетворенности потребителей из числа инвалидов и маломобильных групп населения уровнем доступности объектов и услуг в сфере торговли, общественного питания и бытового обслуживанияИсследование удовлетворенности потребителей из числа инвалидов и маломобильных групп населения уровнем доступности объектов и услуг в сфере торговли, общественного питания и бытового обслуживания.
Проводится исследование удовлетворенности потребителей из числа инвалидов и маломобильных групп населения уровнем доступности объектов и услуг в сфере торговли, общественного питания и бытового обслуживания.
Ссылка на опрос: forms.yandex.ru/u/6788e5d5... -
28 Января 2025
С 2025 года Отделение СФР по Челябинской области направляет ветеранов СВО на санаторно-курортное лечение и реабилитацию в центры Социального фонда РоссииС 1 января 2025 года получить услуги по медицинской реабилитации и санаторно- курортному лечению ветераны боевых действий могут в подведомственных Социальному фонду России центрах. Такая возможность есть у ветеранов, которые принимали участие в специальной военной операции и были демобилизованы (т.е. уволены) из рядов силовых ведомств.
-
27 Января 2025
Уход за людьми с инвалидностью I группы и пенсионерами старше 80 лет: как учитывается стаж с 2025 года
Период ухода за гражданами с инвалидностью I группы или лицами старше 80 лет по-прежнему учитывается в страховой стаж трудоспособным жителям Челябинской области. За полный календарный год такого ухода Отделение Социального фонда России по Челябинской области начислит пенсионный коэффициент в размере 1,8.
-
27 Января 2025
Межрайонная ИФНС России № 22 по Челябинской области напоминает: льготным категориям граждан необходимо заявить о себе до начала массовой рассылки налоговых уведомленийДо наступления массовой рассылки налоговых уведомлений по имущественным налогам (транспортному, земельному и налогу на имущество) для правильного начисления расчетов в 2025 году за налоговый период 2024 года налогоплательщики могут подать заявление на предоставление установленных законодательством налоговых льгот и вычетов.
-
24 Января 2025
ОБЪЯВЛЕНИЕ
Администрацией района продолжается работа по установлению правообладателей заброшенных домов и земельных участков во всех сельских поселениях Кунашакского района.
-
22 Января 2025
Информация о положении на рынке труда Кунашакского муниципального района в январе-декабре 2024 годаИнформация о положении на рынке труда Кунашакского муниципального района в январе-декабре 2024 года
-
22 Января 2025
25 января - дополнительный день приема граждан в клиентских службах Отделения СФР по Челябинской области
Клиентские службы Отделения Социального фонда России по Челябинской области принимают граждан в дополнительный день приема — каждую последнюю субботу месяца. В январе этот день приходится на 25 число.
-
21 Января 2025
Информация об анализе состояния преступности на территории Кунашакского районаПрокуратурой Челябинской области проведен анализ состояния преступности на территории Кунашакского муниципального района Челябинской области за 12 месяцев 2024 года.
-
20 Января 2025
29 января в Кунашакском муниципальном районе пройдет День региональной Общественной палатыВ рамках запланированных в этот день мероприятий председатель Общественной палаты Челябинской области Николай Дейнеко совместно с Уполномоченным по правам человека в Челябинской области Юлией Сударенко, представителями контрольно-надзорных органов и администрации района проведут прием граждан.
-
20 Января 2025
В приложении «Госуслуги Дом» появился гостевой доступ
В начале января вышла новая версия мобильного приложения «Госуслуги Дом», для решения всех вопросов ЖКХ. На платформе реализована возможность предоставления гостевого доступа.
-
20 Января 2025
Южноуральские депутаты станут голосом жителей на федеральном уровне
На конференции всероссийской ассоциации местного самоуправления (ВАРМСУ) в Москве решили, что в обсуждении федеральных законопроектов должны принимать участие те, кто знает о проблемах на местах лучше всех
-
20 Января 2025
Межрайонная ИФНС России № 22 по Челябинской области информирует о проведении тематических семинаров в 1 квартале 2025 годаЗаписаться на семинар можно по телефонам: 8(351) 214-84-96, доб. 29-61, 29-65 Челябинск, доб. 51-65 Кыштым, доб. 47- 29 Чесма
-
20 Января 2025
В Челябинской области налоговая служба оказывает срочную помощь по ЕНСМежрайонная ИФНС России № 22 по Челябинской области напоминает, жители Южного Урала, могут направить обращение по вопросам применения Единого налогового счета на адрес электронной почты td.r7462@tax.gov.ru. В ответ сотрудники налоговых органов региона предоставят оперативную информационную помощь.
-
20 Января 2025
С 2025 года увеличились стандартные налоговые вычетыаместитель начальника Межрайонной ИФНС России №22 по Челябинской области Свистун О.В. сообщает, что с 2025 года увеличился размер стандартных налоговых вычетов. Так, вводится новый вычет в размере 18 000 рублей за год для лиц, которые выполнили нормативы испытаний (тестов) Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» согласно возрастной группе и были награждены знаком отличия. Он предоставляется за год, когда произошло такое награждение или его подтверждение, если гражданин в соответствующем календарном году прошел диспансеризацию.
В Челябинской области налоговая служба оказывает срочную помощь по ЕНС
-
20 Января 2025
ОБЪЯВЛЕНИЕАдминистрация Кунашакского муниципального района информирует о выявлении объекта бесхозяйственно содержимое помещение
-
27 Декабря 2024
Работодателям Челябинской областиГлавное управление по труду и занятости населения Челябинской области объявляет о проведении в 2025 году областного конкурса «Лучший социально ответственный работодатель года» по итогам работы за 2024 год и начале приёма конкурсных документов.
-
27 Декабря 2024
Работодателям Челябинской областиГлавное управление по труду и занятости населения Челябинской области объявляет о проведении в 2025 году областного конкурса «Лучший социально ответственный работодатель года» по итогам работы за 2024 год и начале приёма конкурсных документов.
-
27 Декабря 2024
Как воруют деньги у юридических лиц: «Ростелеком» предупреждает о новой мошеннической схеме
Эксперты компании «Фаззи Лоджик Лабс» (входит в группу компаний «Ростелеком») зафиксировали резкий рост числа случаев кражи денег у юридических лиц с помощью новой мошеннической схемы.
Kremlin.ru
Государственная дума
Государственные услуги