Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Алексей Текслер вручил президентские награды медицинским работникам Челябинской области
Сегодня в резиденции губернатора Челябинской области состоялась церемония награждения почетными грамотами и благодарностями Президента Российской Федерации В.В. Путина медицинских работников, проявивших самоотверженность и высокий профессионализм в борьбе с коронавирусной инфекцией
На Южном Урале завершилось строительство новой областной инфекционной больницы. Подрядчик ведет пуско-наладочные работы, а также завершает благоустройство прилегающей территории. Губернатор Алексей Текслер побывал на объекте и проконтролировал готовность больницы для передачи ее медикам.
Три проекта, разработанные командами Мининформа Челябинской области и подведомственного ему Челябинского регионального центра навигационно-информационных технологий, вошли в число претендентов на премию «Народное признание» Всероссийского конкурса «ПРОФ-IT». Голосование стартует 2 ноября
В Кунашакском районе побывал представитель Республики Башкортостан в Челябинской области Руслан Абдуллин. Он приезжал познакомиться с главой района и построить планы совместной работы на следующий год
Спасение утопающих не всегда дело рук самих утопающих
Особенно, когда дело касается маленьких детей.
История о том, как школьница из Кунашакского района спасла 4-летнюю девочку
Почта России информирует о режиме работы почтовых отделений 3 и 4 ноября 2020 года
3 и 4 ноября 2020 года изменится график работы отделений Почты России. 4 ноября объявлен выходным днем для всех отделений. Исключением являются круглосуточные почтовые отделения Москвы (101000, 107241 и 121099) и Санкт-Петербурга (191036), которые продолжат работать без перерывов и выходных.
Единый день консультаций Управления Росреестра пройдет дистанционно
3 ноября 2020 года Кунашакский отдел Управления Росреестра по Челябинской области проведет для населения Единый день консультаций. Это ставшее уже традиционным мероприятие в связи со сложной эпидемиологической ситуацией в этом году пройдет в онлайн-формате.
Южноуральцам расскажут о прямых выплатах пособий по телефону «горячей линии»
Менее трех месяцев осталось до перехода Челябинской области на механизм «Прямых выплат» в связи с этим Челябинское региональное отделение ФСС РФ запускает многоканальный справочный телефон (351) 214-20-40. Специалисты регионального отделения готовы дать подробные консультации по общим и техническим вопросам как для страхователей, так и для застрахованных граждан.
ЦКС: Должников ждут судебные иски
Неплатежи за коммунальные услуги создают дополнительную нагрузку на отрасль коммунального хозяйства, что может негативно отразиться на развитии инфраструктуры и качестве оказываемых услуг. Чтобы этого не допустить, Центр коммунального сервиса ведет активную работу по взысканию долгов с пользователей услуг регионального оператора по обращению с ТКО.
ЧЕМУ БАБУШКИ МОГУТ НАУЧИТЬСЯ У Z-ВНУКОВ
Россияне старше 60 лет предпочитают семью. Число людей, состоящих в официальном браке, среди представителей «серебряного» поколения выше, чем в других возрастных категориях. Это следует из данных переписей населения, которые проанализировали в Росстате. Несмотря на кризис семьи, который наблюдается во всех развитых странах мира, российские бабушки и дедушки остаются верны традиционным ценностям.
«Ростелеком. Лицей» поможет школьникам определиться с будущей профессией
В цифровом сервисе образования «Ростелеком. Лицей» появился новый курс, который поможет школьникам определиться с будущей профессией. Онлайн-курс «Моя профессия» разработан экспертами компании «Ростелеком».
Алексей Текслер обозначил основные направления, в рамках которых ведется работа по национальному проекту «Экология».
С целью снижения влияния на атмосферный воздух заключены четырехсторонние соглашения между Челябинской областью, Минприроды РФ, Росприроднадзором и 15 промышленными предприятиями. Предусмотрено 78 природоохранных мероприятий на общую сумму около 50 млрд руб.
Интерактивный мастер-класс для школьников 12-15 лет от «Лаборатории Касперского» прошел на площадке «Точки кипения Челябинск». Он вошел в число бесплатных мероприятий и сервисов для обучения, собранных на платформе detidoma.gov74.ru. Следующий курс стартует 2 ноября и будет посвящен созданию компьютерных игр
В апелляционной комиссии при Управлении Росреестра поменялся председатель
Внесены изменения в состав апелляционной комиссии по рассмотрению заявлений об обжаловании решений о приостановлении осуществления государственного кадастрового учета, действующей при Управлении Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области
Новости 2421 - 2440 из 6963
Начало | Пред. | 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 | След. | Конец