Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Южноуральские единороссы приняли участие в XVIII Съезде Партии
В Москве завершился XVIII Съезд «Единой России». В его работе принимали участие президент России Владимир Путин, Председатель Партии Дмитрий Медведев, а также 3500 делегатов и гостей.
В прокураторе состоится прием граждан
12 декабря 2018 года с 12:00 до 20:00 часов в прокуратуре Кунашакского района по адресу: Челябинская область, Кунашакский район, с. Кунашак, ул. Ленина, 86 «а», в рамках Общероссийского дня приема граждан прокурором района Киртяновым П.Е. будет осуществляться личный прием граждан.
Личный прием граждан в прокуратуре Кунашакского района
12 декабря 2018 года с 12:00 до 20:00 часов в прокуратуре Кунашакского района по адресу: Челябинская область, Кунашакский район, с. Кунашак, ул. Ленина, 86 "а", в рамках Общероссийского дня приема граждан прокурором района Киртяновым П.Е. будет осуществляться личный прием граждан
Поддержка граждан в рамках перехода на цифровое телерадиовещание
Единовременная денежная выплата на возмещение расходов на приобретение цифровой приставки и приемной антенны в размере их фактической стоимости, но не более 1000 рублей
Алексей Ивонин: «Челябинская область переходит на цифровое эфирное телевещание»
Интервью директора филиала «Российской телевизионной и радиовещательной сети» по Челябинской области Алексея Леонтьевича Ивонина
Официальная публикация «СОЦИАЛЬНО - ЭКОНОМИЧЕСКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ КУНАШАКСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА1
в январе-сентябре 2018 года»
Студентам, получающим пенсию по случаю потери кормильца, нужно подтвердить факт очного обучения
ОПФР по Челябинской области напоминает студентам, получающим страховые пенсии по случаю потери кормильца, об утрате права на пенсию в связи с прекращением очного обучения (либо переводом на вечернее или заочное отделение)
ИНФОРМАЦИЯО ПОЛОЖЕНИИ НА РЫНКЕ ТРУДА Кунашакского муниципального района в январе-ноябре 2018 года
Повышенная фиксированная выплата за работу в сельской местности южноуральским пенсионерам
С 1 января 2019 года вступят в силу нормы Федерального закона «О страховых пенсиях», предусматривающие дополнительную материальную поддержку для жителей села
Заявление о переводе пенсионного дела можно подать дистанционно
ОПФР по Челябинской области обращает внимание южноуральцев, что теперь пенсионеру не нужно ехать в территориальный орган ПФР, чтобы подать заявление о переводе пенсионного дела при смене места жительства – это можно сделать дистанционно
В Кадастровой палате обсудили проблемные вопросы с кадастровыми инженерами и муниципалитетами
Кадастровая палата по Челябинской области 30 ноября 2018 года провела два мероприятия, в ходе которых рассматривались проблемные вопросы в сфере государственного кадастрового учета – с представителями органов местного самоуправления и кадастровыми инженерами региона
Кунашакский отдел Управления Росреестра проведет «Общероссийский день приема граждан»
12 декабря 2018года с 12.00 до 20.00 Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области проведет «Общероссийский день приема граждан»
С 1 января начнется отчетная кампания по представлению сведений о страховом стаже за 2018 год
ОПФР по Челябинской области напоминает страхователям, что с 01 января 2019 года начнется новая отчетная кампания по приему от работодателей (страхователей) сведений о страховом стаже работников за 2018 год по форме СЗВ-СТАЖ. Сведения должны быть представлены в ПФР в срок не позднее 1 марта года, следующего за отчетным, то есть за 2018 год - не позднее 1 марта 2019 года
«Единая Россия» отмечает день рождения Единым днем приема граждан
«Единая Россия» в свой 17-й день рождения, который отмечается сегодня, 1 декабря, проводит встречи с гражданами на площадках общественных приемных Председателя Партии Дмитрия Медведева.
Прием нормативов ГТО в Муслюмовской СОШ
29 ноября 2018 года в спортзале средней школы пос. Ново-Муслюмово ж.д. станции прошли мероприятия по приему нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО среди школьников.
К сдаче нормативов ГТО приступили 157 учащихся Новомуслюмовской школы с 1-х по 11–ый классы.
«Горячая линия» по вопросам профилактики ВИЧ- инфекции
Фондом социально-культурных инициатив дважды в год в преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом (1 декабря) и Всемирного дня памяти жертв СПИДа (третье воскресенье мая) проводится акция СТОПВИЧ/СПИД, направленная на профилактику ВИЧ-инфекции и информирование об этом заболевании.
Новые Таксы для исчисления размера ущерба, причинённого водным биологическим ресурсам
С 17 ноября 2018 года действует Постановление Правительства Российской Федерации от 03.11.2018 г. № 1321, в котором утверждены новые Таксы для исчисления размера ущерба, причинённого водным биологическим ресурсам
Новости 3921 - 3940 из 6962
Начало | Пред. | 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 | След. | Конец