Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Днем 06 июня на территории Челябинской области местами небольшие, кратковременные дожди, на крайнем западе до умеренных, местами грозы, возможен град. Ветер юго-западный, южный 5-10 м/с, отдельные порывы 13-18 м/с, днем при грозах 18-23 м/с
Информация о положении на рынке труда в Кунашакском муниципальном районе в январе-мае 2018 года
В силу различных жизненных обстоятельств у людей возникает необходимость разделить жилой дом. Например, при разделе имущества между супругами или при получении жилого дома в наследство несколькими людьм
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): 02 июня на территории Челябинской области ночью местами небольшие дожди, в горах с мокрым снегом, днем в большинстве районов небольшие, местами умеренные дожди. Ветер северный, северо-западный 5-10 м/с, отдельные порывы ночью до 15 м/с, днем 15-20 м/с
Изменения в законодательстве, связанные с порядком внесения в ЕГРН сведений о границах охранных зон
Кадастровая палата по Челябинской области продолжает рубрику «Это полезно знать». Эксперт Кадастровой палаты Екатерина Белоскирко расскажет об изменениях в законодательстве, связанных с порядком внесения в ЕГРН сведений о границах охранных зон объектов электроэнергетики, систем газоснабжения, транспортной инфраструктуры, трубопроводного транспорта, связи
Можно ли вернуть деньги за предоставление сведений ЕГРН
Специалисты филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области рассказали, как оформить возврат оплаты за предоставление сведений из ЕГРН
Уровень постановки недвижимости на кадастровый учет в электронном виде сохраняет высокие позиции
По данным Кадастровой палаты по Челябинской области, доля заявлений о постановке на кадастровый учет, поданных в электронной форме, к маю 2018 года составила 89,8%. Это значит, что учреждение выполняет план по достижению показателя целевой модели, которая включена в работу по повышению инвестиционной привлекательности региона
Управление Федеральной налоговой службы по Челябинской области 29 мая 2018 года в 14:00 проводит публичные обсуждения результатов контрольно – надзорной деятельности налоговых органов Челябинской области
На Южном Урале продолжается работа по улучшению инвестиционного климата
Представители Кадастровой палаты по Челябинской области приняли участие в совещании с органами местного самоуправления, организованном правительством Челябинской области по вопросу «Итоги работы органов местного самоуправления Челябинской области по улучшению делового климата региона»
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 11
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Во второй половине дня и вечером 24 мая, ночью и днем 25 мая в отдельных районах Челябинской области ожидаются грозы, шквалистое усиление ветра при грозах до 25 м/с, крупный град, очень сильные дожди
Южноуральцы могут получить сведения о кадастровой стоимости за 1 день, используя электронные сервисы
Кадастровая палата по Челябинской области продолжает рубрику «Это полезно знать». В этот раз южноуральцам рассказали о способах получения сведений о кадастровой стоимости объекта недвижимости посредством официального сайта Росреестра
Днем 24 мая на территории Челябинской области ожидается переменная облачность, грозы, возможен град. Ветер юго-западный, западный днем 9-14 м/с, отдельные порывы 17-22 м/с. Температура воздуха ночью плюс 10-15º, в низинах до плюс 5°, днем плюс 25-30°, в северных и горных районах плюс 20-25°
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Днем 22 мая на территории Челябинской области ожидается переменная облачность, без осадков. Ветер северо-западный 9-14 м/с, отдельные порывы 17-22 м/с. Температура воздуха плюс 20-25°, на севере до плюс 16°
«Белая» зарплата - достойная пенсия!
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает о ключевых факторах, влияющих на размер будущей пенсии: продолжительность страхового стажа, размер официальной заработной платы, возраст выхода на пенсию
Новое в выплатах материнского капитала
С начала 2018 года владельцы сертификата на материнский (семейный) капитал, имеют право на получение ежемесячной выплаты в связи с рождением (усыновлением) второго ребенка из средств материнского капитала. Кроме того, изменены требования при оплате платных образовательных услуг за счет средств материнского ( семейного) капитала
В Личном кабинете на сайте ПФР граждане могут получить дубликат СНИЛС
Через электронный сервис «Личный кабинет гражданина» на официальном сайте ПФР граждане могут подать заявление о выдаче дубликата страхового свидетельства обязательного пенсионного страхования
Новости 4201 - 4220 из 6963
Начало | Пред. | 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 | След. | Конец