Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
На Южном Урале стартовала компания по круглогодичному отдыху и оздоровлению детей
Пятьдесят детей с Кунашакского района по линии Управления социальной защиты населения отправились в загородные лагеря и лечебно-оздоровительные учреждения области, среди которых: «Ильмены», «Космос», «Лесная сказка»
Приглашаем всех, всех, всех 14 февраля на романтический флешмоб «Запуск небесных фонариков»
Загадаем желание, которое обязательно сбудется и запустим в небо небесные фонарики любви. Заверяем, что Вселенная не оставит никого без внимания и исполнит все что Вы пожелаете!
С проектом решения Собрания депутатов «О внесении изменений и дополнений в Устав Кунашакского муниципального района» Вы можете ознакомиться на сайте администрации Кунашакского муниципального района www.kunashak.ru, в газете «Кунашакские вести» от 30 января 2014 г. № 2(374), на информационном стенде Собрания депутатов, расположенном в администрации района.
Матч в рамках Ночной Хоккейной Лиги Челябинской области
8 февраля в 14 часов на хоккейном корте стадиона с. Кунашак пройдет официальный матч в рамках Ночной Хоккейной Лиги Челябинской области. Встречаются команды «Мастер Крафт» из города Челябинска и хоккейная дружина «Аизовец» из Южноуральска.
Горячая линия по вопросам переоформления выплаты ежемесячного детского пособия на ребенка
Управление социальной защиты населения Кунашакского муниципального района информирует об открытии горячей линии тел.(3-18-01) по вопросам переоформления выплаты ежемесячного детского пособия на ребенка.
Ежегодный конкурс работодателей Челябинской области «Лучший работодатель»
В соответствии с решением отраслевой комиссии по обеспечению занятости в составе ЧРОР «ПРОМАСС» от 28.08.2013 г. утверждено положение о проведении ежегодного конкурса работодателей Челябинской области «Лучший работодатель».
В Кунашаке открылся новый хоккейный корт
В селе Кунашак Челябинской области 25 января открылся новый хоккейный корт. Для жителей села торжественная церемония его открытия стала большим событием.
Встреча участников проекта «Елка чудес»
Для самых внимательных и дружных помощников благотворительного проекта "Елка чудес" в районном доме культуры была организованна добрая встреча
В Кунашаке открылся новый хоккейный корт
В селе Кунашак Челябинской области 25 января открылся новый хоккейный корт. Для жителей села торжественная церемония его открытия стала большим событием.
В Кунашаке 15 февраля впервые пройдет башкирская дискотека
Впервые в селе Кунашак 15 февраля на базе районного Дома культуры пройдет башкирская молодежная дискотека посвященная Дню влюбленных.
Фонд содействия развитию сельского хозяйства «Единый центр развития сельского хозяйства» проводит работу по развитию малых и средних форм хозяйствования на селе, осуществляя масштабные общественные проекты и широкие просветительские кампании в области развития сельского хозяйства
Январь объединил в себе День объятий 21 января и Татьянин день 25 января. Управление культуры и отдел молодежи решили объединить эти два веселых и замечательных события и поздравить студентов Кунашакского филиала Бакальского многопрофильного техникума своими объятиями и поделиться теплом с ними.
Январь объединил в себе День объятий 21 января и Татьянин день 25 января. Молодежь Кунашака тоже решила объединить эти два веселых и замечательных события, поздравить студентов нашего колледжа своими объятиями.
3 декабря 2013 года в нашем районе стартовал благотворительный проект "Елка чудес". В группе «В контакте» встретились люди, объединенные одной идеей – сделать мир чуточку красочнее, ярче и красивее, и к наступлению Нового года зажечь как можно больше сердец!
Турнир по хоккею с шайбой памяти тренера Шенцева В.А.
19 января на стадионе села Кунашак прошел IV традиционный Турнир по хоккею с шайбой памяти тренера Шенцева В.А. Как и в прошлые годы участниками турнира стали команды Кунашака, а также хоккейная дружина с.Сары.
Об уплате страховых взносов в ПФР в 2014 году
Управление ПФР в Кунашакском районе Челябинской области доводит до сведения плательщиков страховых взносов информацию о порядке уплаты страховых взносов на обязательное пенсионное страхование в 2014 году.
Новости 6481 - 6500 из 6962
Начало | Пред. | 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 | След. | Конец