Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Заявить о пенсии через Интернет
Челябинская область является пилотным регионом России по внедрению электронных сервисов подачи заявлений о назначении пенсии и способе ее доставки через Интернет. Этой услугой можно воспользоваться в «Личном кабинете застрахованного лица» на сайте Пенсионного фонда России
ПФР разъясняет сроки передачи пенсионных накоплений в УК и НПФ
Пенсионный фонд России разъясняет сроки передачи пенсионных накоплений в управляющие компании (УК) и негосударственные пенсионные фонды (НПФ)
ПФР преумножил пенсионные накопления россиян на 22,5 млрд. рублей
Общая сумма дохода, которую Пенсионный фонд по результатам 2014 года получил от инвестирования средств пенсионных накоплений, составила 22,5 млрд. рублей, что в пересчете составляет 7% годовых
Москва, 26 марта 2015 года. C 1 апреля социальные пенсии российских пенсионеров вырастут на 10,3 процента
Об электронных услугах Росреестра — доступно и в один день
31 марта 2015 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проводит «день электронных услуг» — марафон из четырех «горячих линий» по вопросам получения государственных услуг Росреестра в электронном виде
Специалисты Кадастровой палаты разъяснили, как получить копии документов из архива
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошло очередное мероприятие для граждан, целью которого было разъяснить заинтересованным лицам порядок получения копий документов из архива Кадастровой палаты.
Работники отдела координации и анализа деятельности филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проанализировали достигнутые за 2014 год показатели деятельности по государственному кадастровому учету объектов недвижимости.
В районе продолжают выдавать новое жилье для детей-сирот
В 2014 году для обеспечения жилыми помещениями детей-сирот из областного бюджета в бюджет нашего района было выделено более 28 миллионов рублей.
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/):
Вечером 25 марта и в ночь на 26 марта в отдельных районах Челябинской области ожидается усиление ветра 20-25 м/с.
Завоевывая пьедестал первенства России и УрФО, или Мартовский дождь из медалей
13-15 марта в Башкирии состоялось первенство России по борьбе на поясах среди юниоров и юниорок. Организаторами соревнований выступили министерство спорта России, Всероссийская федерация борьбы на поясах, министерство молодежной политики и спорта Башкортостана
О вопросах профилактики семейного неблагополучия
17 марта в районной администрации состоялось расширенное заседание межведомственной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав. Заседание проводила председатель межведомственной комиссии, заместитель главы администрации района по социальным вопросам Гульбану Янтурина
Какие мероприятия проводятся в районе по профилактике экстремизма
В администрации района состоялась межведомственная комиссия по противодействию экстремизму. Вела ее зам. главы администрации района по социальным вопросам Гульбану Янтурина
Областной праздник детской книги «Твое слово о подвиге
Праздник состоялся в рамках Всероссийской Недели детской книги 18 марта 2015 года
Вниманию населения! 25 марта 2015 года будет производиться проверка сирен
25 марта 2015 года будет производиться готовая техническая проверка региональной автоматизированной системы централизованного оповещения населения Челябинской области с включением электросирен, громкоговорящих устройств, ручных сирен, сигнальноговорящих устройств (электромегафонов) во всех населенных пунктах Кунашакского муниципального района, где они имеются. Просьба не беспокоиться
Завершилась очередная двенадцатая по счету сельская областная спартакиада «Уральская метелица», финальная часть которой в этот раз проходила в г.Нязепетровске с 13 по 15 марта
Награды – ровесникам войны и Победы
Великая Отечественная война. Давно ли это было? Для детишек – давно. Для тех, кто в 1941-1945 годах был на фронте и работал в тылу, это было недавно. Всего лишь на расстоянии до их детства и юности
В Челябинске отпразднуют Навруз
23 марта в Челябинске во Дворце культуры им. Колющенко пройдет праздник весны «Навруз»
Делегация Челябинской области посетит Башкортостан с двухдневным визитом
Делегация Южного Урала с 19 по 20 марта посетить столицу Башкортостана Уфу с деловым визитом. Намечено подписание важных документов
Курмановский спортсмен блистал на пьедестале РФ
4 по 8 марта в Ижевске состоялось первенство России по дзюдо среди юниоров до 21 года. В соревнованиях принял участие и наш земляк из Курманово – Равиль Бикметов. Прежде чем показать свои силы на таком высоком уровне, юноша пару месяцев назад одержал победу в первенстве УрФО и во всероссийском турнире в Санкт-Петербурге
Отличные результаты наших земляков на кубке по джиу-джитсу
21 и 22 февраля в столице Южного Урала состоялся Открытый кубок по джиу-джитсу города Челябинска, в котором приняли участие наши земляки из Усть-Багарякского сельского поселения
Новости 6041 - 6060 из 6962
Начало | Пред. | 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 | След. | Конец