Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Лучшая организация работ по условиям и охране труда в организациях Челябинской области
27 ноября 2014 года на заседании межведомственной комиссии по охране труда в Челябинской области в конференц-зале Главного управления по труду и занятости населения Челябинской области состоялось награждение победителей областного конкурса «Лучшая организация работ по условиям и охране труда в организациях Челябинской области»
О финансах и прогнозах развития района
24 ноября в актовом зале районной администрации состоялось расширенное аппаратное совещание, вел его глава района В.С. Закиров. Участие в совещании приняли председатель районного Собрания депутатов Г.В. Аминов, заместители главы администрации района, главы сельских поселений, руководители управлений и других структур бюджетной сферы
Построен он в совхозном микрорайоне, рядом с таким же многоквартирным домом, что был сдан в эксплуатацию в конце прошлого, 2013 года
Об уплате страховых взносов индивидуальными предпринимателями в 2014 году
На 2014 год Управление Пенсионного фонда в Кунашакском районе Челябинской области установлены плановые показатели по поступлению страховых взносов, уплачиваемых самозанятым населением в фиксированном размере – 6 269 200 рублей
22- 23 ноября в кунашакском спортивно- оздоровительном комплексе «Саулык» прошел V открытый областной кубок В.Е. Долганова по шахматам на призы администрации Кунашакского района
Усть-багарякцы достойно выступили на «Кубке Урала»
В прошлые выходные в Екатеринбурге состоялся открытый чемпионат Уральского Федерального округа по джиу-джитсу «Кубок Урала — 2014″. В состязаниях приняли участие и спортсмены из нашего района
В прошедший понедельник, 17 ноября, в Куяшском сельском поселении состоялось выездное аппаратное совещание при участии Главы Кунашакского района Вадима Закирова. Также в совещании приняли участие председатель районного Собрания депутатов Галимьян Аминов, заместители главы администрации района, руководители управлений и Кунашакской ЦРБ. Встретил районную делегацию недавно избранный глава Куяшского сельского поселения Шайдулла Юсупов, депутаты сельского поселения и сотрудники сельской администрации
Кадастровый учет: доступно и без лишних ожиданий
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает о сроках осуществления государственного кадастрового учета недвижимого имущества. В настоящее время на территории региона документы об учете можно получить гораздо быстрее, чем установлено законом
Кадастровая палата проанализировала судебную практику
Работники юридического отдела филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области подготовили анализ судебной практики, в котором описаны наиболее актуальные с точки зрения практики применения судебные дела за III квартал 2014 года
Жителям региона рассказали об электронных услугах Росреестра
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошел «День электронных услуг». У жителей региона появилась возможность задать актуальные вопросы специалистам и узнать всё о порядке получения услуг Росреестра в электронном виде
Остался один месяц для вступления в Программу софинансирования пенсий
5 ноября 2014 вступил в силу Федеральный закон № 345-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон "О дополнительных страховых взносах на накопительную часть трудовой пенсии и государственной поддержке формирования пенсионных накоплений" и отдельные законодательные акты Российской Федерации»
Индивидуальный лицевой счет застрахованного лица открывается в системе Пенсионного фонда для обязательного пенсионного страхования один раз и действует на протяжении всей жизни. На данном лицевом счете отражаются сведения, составляющие пенсионные права, которые учитываются в дальнейшем при назначении пенсии или ее корректировке. Каждому лицевому счету присваивается страховой номер (Страховой Номер Индивидуального Лицевого Счета – СНИЛС)
Экстремизму в любом проявлении – не место в нашей жизни
Именно об этом шла речь на очередном заседании комиссии по противодействию проявлению экстремизма в Кунашакском районе. В составе данной комиссии сотрудники правоохранительных органов, педагоги, представители общественных организаций, социальной защиты, культуры и молодёжи, председательствовала Заместитель главы района по социальным вопросам Гульбану Янтурина
В состязаниях по киберспорту победил опыт
15 ноября в районном Доме культуры прошли соревнования по киберспорту, в них приняли участие девять команд, из Кунашака и Муслюмово
20 и 21 ноября в Выставочном Центре «Мегаполис» (Свердловский проспект, 51 а) пройдет Первый региональный форум в поддержку детей и молодежи с ограниченными возможностями здоровья «Особые семьи. Жизнь без границ»
Спортсмены из Дружного: «Мы – за здоровую нацию»!
Жители поселка Дружный выступили с инициативой о возрождении сельского спортивного зала и о возрождении массового спорта. Односельчане Рафис Рахимов и Вильдан Хасанов решили оборудовать один старый подвальчик и превратить его в спортивный зал
Смена руководства полиции Кунашакского района
Р. М. Шафиков оставил пост начальника полиции Кунашакского района. С 13 ноября исполняющим обязанности ОМВД района назначен подполковник полиции Ибрагимов Рустам Абдрахимович, ранее работавший заместителем начальника отдела. Ему 43 года, в полиции он с трудится 1993 года
Отделение ПФР по Челябинской области примет участие в выставке «Золотой возраст 50+»
С 14 по 16 ноября отделение Пенсионного фонда РФ по Челябинской области примет участие в выставке «Золотой возраст 50+», которая пройдет в ВЦ «Мегаполис»
Новости 6241 - 6260 из 6962
Начало | Пред. | 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 | След. | Конец