Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
14 сентября, единый день выборов (второе воскресенье сентября), когда мы будем выбирать губернатора, а в муниципалитетах области- местную власть, депутатов
11 сентября 300 жителей Кунашакского района побывали на финальном шоу "Татарочка 2014"
С февраля 2013 года в ООО "НОВАТЭК-Челябинск" работает Контакт-центр, который дает возможность абонентам, находящимся на обслуживании Компании, передать по телефону показания приборов учета газа и получить необходимую консультацию специалистов (режим работы с 08.00 до 20.00 в рабочие дни с 9.00 до 14.00 в субботу
С февраля 2013 года в ООО "НОВАТЭК-Челябинск" работает Контакт-центр, который дает возможность абонентам, находящимся на обслуживании Компании, передать по телефону показания приборов учета газа и получить необходимую консультацию специалистов (режим работы с 08.00 до 20.00 в рабочие дни с 9.00 до 14.00 в субботу
Муниципалитеты стали чаще использовать электронные сервисы Росреестра
В соответствии с «дорожной картой» по повышению качества и доступности государственных услуг в сфере регистрации прав собственности и кадастрового учета недвижимости, доля государственных услуг Росреестра, оказываемых через Интернет, в 2014 году должна составить 15 %. На территории Челябинской области данный показатель уже достигнут
Объявление Отдела внутренних дел по Кунашакскому району
Отделу внутренних дел по Кунашакскому району для прохождения службы требуется кандидат на должность участкового уполномоченного полиции для обслуживания территории с. Халитово Кунашакского района
На излете лета улучшилась погода, стоят сухие теплые дни. Это на руку хлеборобам, приступившим к жатве хлебов, и тем селянам, что продолжают еще готовить корма для скота, косят сено. И еще продление лета – это также продление строительного сезона. В районе же строительных дел достаточно много. Так, начат ремонт дороги Кунашак — Усть-Багаряк на участке с 6 по 16 километр
Вы не можете найти подходящую работу? У Вас нет профессии?
Мы поможем Вам получить профессию и трудоустроиться! Обращайтесь в Центр занятости по адресу: с. Кунашак, ул. Ленина, 86, каб. №4
На днях состоялось собрание актива ветеранской организации района. В его работе приняли участие глава района Вадим Закиров, председатель районного Собрания депутатов Галимьян Аминов, представитель областного Совета ветеранов Валентин Десяткин, а также начальники районных служб социальной сферы
Школа: от первого урока до последнего звонка
«Первый погожий сентябрьский денек» из песни нынче оказался ненастным. Но пасмурная холодная погода не омрачила праздник 1 сентября, потому что и дети, и взрослые пришли в школы района нарядными, было много цветов, улыбок, музыки
Недавно на расширенном аппаратном совещании глава района сообщил о новых кадровых перестановках в подразделениях районной администрации
Выборы - прозрачные, строго по закону
Уже совсем скоро - 14 сентября, единый день голосования когда мы будем выбирать губернатора области, а в двух муниципалитетах - местную власть, депутатов
Главный результат – конкурентоспособный выпускник
Два дня, в конце августа, в Кунашаке проходило традиционное августовское совещание работников образования района: первый день – пленарное заседание, на второй – секционные занятия на базе Кунашакской средней школы. Накануне нового учебного года педагоги всегда подводят итоги прошедшего и намечают планы на ближайшее время. Местом проведения районного педсовета стал Кунашакский Дом культуры.
Опоры воздушных линий несут огромные весовые и ветровые нагрузки. Ослабление металлоконструкций, вызванное хищением отдельных деталей, становится причиной падению опор
Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Челябинской области готов оказать информационную поддержку гражданам Украины, прибывшим на территорию Южного Урала из зоны военного конфликта
ТФОМС Челябинской области: необходимости в срочной замене полисов нет
В Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Челябинской области начали поступать сведения о проведении организованной замены полисов ОМС в некоторых организациях и предприятиях Челябинской области, в связи с чем обращаем внимание жителей Челябинской области на то, что никаких мероприятий по массовой замене полисов в настоящее время не проводится
28 августа в подшефном Отделу МВД по Кунашакскому району детском доме состоялся выпускной вечер, на который в качестве гостей были приглашены сотрудники полиции
Государственная помощь – молодым семьям
В понедельник, 25 августа, в день расширенного аппаратного совещания в районной администрации произошло приятное событие для 10 молодых семей: глава района Вадим Закиров вручил им персональные свидетельства о праве на получение социальной выплаты на приобретение или строительство жилья
Новости 6321 - 6340 из 6962
Начало | Пред. | 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 | След. | Конец