Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
В прошлую пятницу 17 мая на территории оздоровительного лагеря им. Г.Баймурзина состоялся субботник.
Накануне 9 мая Глава Кунашакского района Вадим Салаватович Закиров традиционно провёл Торжественный прием ветеранов в здании районной администрации.
День министерства образования и науки Челябинской области
День министерства образования и науки Челябинской области прошел 7 мая на базе Муслюмовской школы. В этот день Кунашакский район посетили многочисленные гости из соседних районов. Из числа почетных гостей, побывавших на данном мероприятии заместитель Министра образования и науки Челябинской области Елена Коузова.
Работодателям про общественные работы
Уважаемые работодатели!
Если Вам необходимо выполнить работы, не требующие предварительной профессиональной подготовки, ОКУ Центр занятости населения предлагает организовать на Вашем предприятии общественные работы. Это позволит Вам выполнить необходимый объем сезонных работ в кратчайшие сроки.
В преддверии празднования Дня Победы с 6 Мая в каждом сельском поселении Кунашакского муниципального района стартовали пикеты по раздаче георгиевских лент. Волонтеры «Молодой Гвардии» отнеслись к акции с энтузиазмом и активно включились в работу по раздаче черно-оранжевых ленточек.
На встречу с молодыми ребятами пришли начальник отдела военного комиссариата Челябинской области по Кунашакскому району Александру Ионов, заместитель Главы администрации по социальным вопросам Гульбану Янтурина, председатель Совета ветеранов Ринат Зарипов.
Торжественное вручение паспортов у нас стало традицией…
Первое вручение паспортов должно запомниться на всю жизнь. Так решили в миграционной службе Кунашакского района, а наше Управление по физической культуре, спорту и молодежной политике поддержали эту идею. Выдачу документов подросткам мы превратили в торжественную церемонию, которая стала традиционной.
3 мая 2013 г. прошел открытый турнир Кунашакского района по волейболу
В турнире принимали участие команды из Сосновского района, Кыштыма, Кунашака, Халитово, ЦРБ и студенты.
Данные соревнования проводятся в третий раз и становятся уже традиционными.
4 мая 2013 г.прошел открытый чемпионат Кунашакского муниципального района по шахматам
Были приглашены гости из г. Челябинска, Копейска, Аргаяшского и Еткульского районов. Данное мероприятие было проведено по линии Областного спортивного общества «Урожай»
Рейдовые мероприятия ГИБДД с 01 по 12 мая 2013 года
с 01 по 12 мая 2013 года на территории Кунашакского района Челябинской области будут проводиться рейдовые мероприятия ГИБДД ОМВД России по Кунашакскому району
Результаты рейдовых мероприятий ГИБДД 27, 28 апреля 2013 года
27, 28 апреля 2013 года на территории Кунашакского района Челябинской области проводились рейдовые мероприятия, в ходе чего к административной ответственности было привлечено 23 водителя.
Во вторник в ЮрГУ прошла торжественная церемония награждения победителей областной премии «Мое будущее в моих руках»
Уважаемые участники дорожного движения!
С целью предупреждения дорожно - транспортных происшествий с тяжкими последствиями и повышения культуры поведения на дороге водителями транспортных средств 27, 28 апреля 2013 года на территории Кунашакского района Челябинской области будут проводиться рейдовые мероприятия ГИБДД ОМВД России по Кунашакскому району.
УВАЖАЕМЫЕ ГРАЖДАНЕ РАЙОНА!
20 мая 2013 года в 10.00 часов в зале заседаний администрации района по адресу с.Кунашак, ул.Ленина, д.103, каб.44 (2 этаж) состоятся ПУБЛИЧНЫЕ СЛУШАНИЯ по проекту решения Собрания депутатов Кунашакского муниципального района «Об исполнении районного бюджета за 2012 год».
В начале апреля 2013 года Исполком МСОО «Всемирный курултай башкир» выступил с инициативой о проведении в апреле 2013 года съездов (йыйынов) основных башкирских родов. По этому поводу прошло в Янган-Тау заседание Оргкомитета по подготовке и проведению съезда Айлинского рода. Тогда и была определена дата проведения съезда.
Чемпионат района по стендовой стрельбе
21 апреля 2013 г. на охотбазе Районного общества охотников и рыболовов в д. Канзафарово прошел чемпионат района по стендовой стрельбе. Данные соревнования проводятся ежегодно перед началом весеннего сезона охоты
Новости 6641 - 6660 из 6962
Начало | Пред. | 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 | След. | Конец