Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Роль органов прокуратуры в защите конституционных прав граждан
12 декабря 2018 года в Российской Федерации отмечается 25-летие со дня принятия Конституции Российской Федерации. В Конституции закреплены основные права и свободы граждан Российской Федерации, и на органы прокуратуры возложена обязанность по защите и восстановлению нарушенных конституционных прав граждан.
Подписан федеральный закон об изменениях в пенсионной системе
Президент России Владимир Путин подписал федеральный закон, направленный на обеспечение сбалансированности и долгосрочной финансовой устойчивости пенсионной системы. Утвержденные в соответствии с законом изменения закрепляют общеустановленный пенсионный возраст на уровне 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин. Повышение пенсионного возраста начнется постепенно с 1 января 2019 года и продлится в течение 10 лет до 2028 года
На горячей линии интересовались о кадастровом учете земли в рамках «лесной амнистии»
В Кадастровой палате по Челябинской области 13 декабря 2018 года прошла горячая линия по вопросам владения земельными участками, граничащими с землями лесного фонда. Консультацию проводила заместитель начальника отдела обработки документов и обеспечения учетных действий Людмила Гайнутдинова
Власти компенсируют затраты на покупку приставок для цифрового ТВ
Правительство РФ и региональные власти предусмотрели исчерпывающий набор компенсирующих мероприятий при переходе с аналогового на цифровое телевещание для малозащищенных слоев населения. Также в региональных бюджетах предусмотрены денежные компенсации или закупка необходимого оборудования
Власти компенсируют затраты на покупку приставок для цифрового ТВ
Правительство РФ и региональные власти предусмотрели исчерпывающий набор компенсирующих мероприятий при переходе с аналогового на цифровое телевещание для малозащищенных слоев населения. Также в региональных бюджетах предусмотрены денежные компенсации или закупка необходимого оборудования
Подать заявление на ежемесячную выплату из средств материнского капитала можно через интернет
В Личном кабинете на сайте Пенсионного фонда России появился новый электронный сервис для владельцев материнского (семейного) капитала. Теперь здесь можно подать в электронном виде заявление о распоряжении средствами материнского (семейного) капитала на ежемесячную выплату в связи с рождением (усыновлением) второго ребенка. Также это заявление можно подать и лично, обратившись в территориальный орган ПФР или филиал МФЦ
Считается, что семья будет крепкой, а супруги будут вместе навсегда, если на свадьбе повесить замочек и выбросить ключик от него.💞
Депутат Государственной Думы посетил Кунашак
В солнечное морозное утро 15.12.2018 г. двери приемного покоя Районной больницы с.Кунашак были открыты не только для оказания скорой помощи пострадавшим, но и для гостей из Государственной Думы РФ и районной администрации.
На 30 % вырос спрос на получение электронной подписи в Кадастровой палате
Преимуществами получения электронной подписи в Удостоверяющем центре Кадастровой палаты в течение 2018 года воспользовалось более 170 южноуральцев. Относительно аналогичного периода 2017 года спрос вырос на 30 %
Студентам, получающим пенсию по случаю потери кормильца, нужно подтвердить факт очного обучения
ОПФР по Челябинской области напоминает студентам, получающим страховые пенсии по случаю потери кормильца, об утрате права на пенсию в связи с прекращением очного обучения (либо переводом на вечернее или заочное отделение)
Через Личный кабинет гражданина можно подать заявление о выдаче дубликата страхового свидетельства
Через электронный сервис «Личный кабинет гражданина» на официальном сайте ПФР южноуральцы могут подать заявление о выдаче дубликата страхового свидетельства обязательного пенсионного страхования. Сервис формирует страховое свидетельство с указанием ФИО и номера индивидуального лицевого счета в электронном виде (в формате pdf)
В мобильном приложении ПФР появится цифровой аналог пенсионного удостоверения
ОПФР по Челябинской области обращает внимание южноуральцев, что с 2019 года ПФР запускает пилотный проект – цифровую социальную карту, которая будет являться аналогом пенсионного удостоверения
Суд принял решение в отношении сайтов-двойников портала Росреестра
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области сообщает важную информацию, которая касается получения услуг Росреестра через Интернет
Портал Росреестра поможет получить список документов, необходимых для госрегистрации недвижимости
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области напоминает о возможностях сервиса «Жизненные ситуации» ведомственного сайта
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области разъясняет вопросы по оспариванию кадастровой стоимости объектов недвижимости
На вопросы южноуральцев ответят члены Общественного совета при Управлении Росреестра
18 декабря 2018 года с 10.00 до 17.00 Общественный совет при Управлении Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области проведет «горячую линию» для граждан и юридических лиц
Центр консультационной поддержки филиала РТРС «Челябинский ОРТПЦ» информирует о начале тестовой трансляции телеканалов второго мультиплекса на севере Челябинской области. Теперь жители 11 поселений Кусинского, Каслинского, Нязепетровского районов, Верхнеуфалейского и Карабашского городских округов смогут бесплатно смотреть телеканалы «Рен ТВ», «Спас», СТС, «Домашний», «ТВ-3», «Пятница», «Звезда», «МИР», ТНТ и «Муз ТВ» в отличном цифровом качестве
С 1 января 2019 года в Кадастровой палате изменятся номера телефонов
Кадастровая палата по Челябинской области сообщает, что с 1 января 2019 года записаться на прием к руководству, проконсультироваться, узнать о готовности документов, а также уточнить любую интересующую информацию в сфере деятельности учреждения, южноуральцы могут по новым номерам телефонов
Повышенная фиксированная выплата за работу в сельской местности южноуральским пенсионерам
С 1 января 2019 года вступят в силу нормы Федерального закона «О страховых пенсиях», предусматривающие дополнительную материальную поддержку для жителей села
Новости 3901 - 3920 из 6963
Начало | Пред. | 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 | След. | Конец