Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
В 2021 году произведена ежегодная индексация фиксированной выплаты к страховой пенсии
В прошлом году фиксированная выплата к страховой пенсии по старости была установлена в размере 5 686,25 руб. С 1 января 2021 года составляющие страховых пенсий были проиндексированы на 6,3 %. На этот процент увеличен размер пенсии и стоимость одного пенсионного коэффициента. В текущем году после проведенной индексации фиксированная выплата к пенсии составляет 6 044,48 руб., а один пенсионный коэффициент – 98,86 руб
Об удержаниях на основании исполнительных документов из выплат по линии ПФР
Порядок исполнения судебных актов в части производства удержаний из всех видов доходов гражданина, в том числе из выплат по линии ПФР, предусмотрен Федеральным законом от 02.10.2007 № 229-ФЗ «Об исполнительном производстве»
Газовики напоминают о правилах безопасного обращения с бытовыми газовыми приборами
В связи с резкими перепадами температуры наружного воздуха возможны подвижки грунта, что может привести к смещению опор надземных газовых сетей, к деформации и даже разрыву подземных газопроводов, в результате чего газ по подземным коммуникациям может проникнуть в подвалы и подъезды жилых и общественных зданий.
Рыбалка со смертельным исходом
Помните о правилах безопасности, берегите себя и своих близких!
«Осторожно! Электрическое напряжение», «Внимание! Охранная зона ЛЭП! Рыбачить смертельно опасно! Рыбалка запрещена!», «Не влезай, убьёт!» - это не просто таблички на энергообъектах, а предупреждающие о реальной опасности знаки, игнорирование которых может привести к летальному исходу.
В рамках Дней Челябинской области в Совете Федерации, которые проходят с 29 по 31 марта в Москве, министр информационных технологий, связи и цифрового развития Челябинской области Игорь Фетисов выступил на расширенном заседании Комитета по конституционному законодательству и государственному строительству, где озвучил ряд предложений по проекту «Умный город»
В Совете Федерации обсудили актуальные вопросы развития социальной политики Челябинской области
С 29 по 31 марта в Совете Федерации проходят Дни Челябинской области. Губернатор Алексей Текслер возглавил южноуральскую делегацию. Сегодня глава региона принял участие в расширенном заседании комитета Совета Федерации на тему социального развития региона, на котором первый заместитель губернатора Ирина Гехт выступила с докладом.
Алексей Текслер принял участие в расширенном заседании комитетов Совета Федерации
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер принял участие в расширенном заседании комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам, а также комитета по федеративному устройству, региональной политике, местному самоуправлению и делам Севера. Напомним, с 29 по 31 марта в Совете Федерации проходят Дни Челябинской области. Губернатор Алексей Текслер возглавил южноуральскую делегацию.
В регионе отыграны все конкурсы, определены подрядные организации для масшабного дорожного ремонта.
Как отметила Милена Султанова, ведущий специалист комиссии по делам несовершеннолетних администрации Кунашакского района, такие показатели были достигнуты благодаря контролю со стороны родителей, проведению профилактической работы педагогами, классными руководителями, органами системы профилактики.
Заместитель главы района Альбина Нажметдинова тепло и сердечно поздравила с юбилеем Почетного гражданина Кунашакского муниципального района , ветерана педагогического труда Каримову Фаиму Афлятуновну.
Районные соревнования по шашкам, шахматам и гиревому спорту
27 марта Центром дополнительного образования были проведены районные соревнования по шашкам, шахматам и гиревому спорту, в которых приняли участие более 100 детей района.
СДАЙ ОРУЖИЕ - ПОЛУЧИ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ
В Кунашакском районе стартует оперативно – профилактическое мероприятие«Оружие-2021».
Презентация новой книги «Золотое наследие народа»
📚Народная молва гласит: «Не зная прошлого, нельзя жить в настоящем».
В Доме культуры с. Халитово произошло значимое событие – состоялась презентация новой книги «Золотое наследие народа», автором которой является краевед, Вагапова Жанфида Абдулловна.
Новости 2061 - 2080 из 6963
Начало | Пред. | 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 | След. | Конец