Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
БЕЗОПАСНОСТЬ ВЫБОРОВ ПОД КОНТРОЛЕМ ПОЛИЦИИ
04 октября 2015 года состоятся дополнительные выборы депутатов Куяшского сельского поселения 5 созыва в деревне Ибрагимово
14 октября 2015 года с 10.00 до 12.00 Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области и филиал ФГБУ «Федеральная кадастровая палата Росреестра» по Челябинской области проведут «Единый день консультаций»
Корреспондент «ЗТ» побеседовал с председателем райизбиркома Светланой Бабамырзаевой
В прошлом остались масштабные выборы 2015 года: 13 сентября наши земляки выбирали депутатов Законодательного Собрания Челябинской области, депутатов районного Собрания и сельских поселений Кунашакского района
В Кунашаке впервые состоялся фестиваль башкирского кино
Недавно в селе Кунашак состоялся День башкирского кино в рамках программы «Башкиры Российской Федерации». На этот раз специалисты киностудии «Башкортостан» представили для показа три анимационных, два игровых и один документальный фильмы
Идет ремонт асфальтового шоссе Кунашак – Усть-Багаряк
Состояние дорог областного значения в Кунашакском муниципальном районе — острый вопрос. В настоящее время большая их часть не соответствуют установленным требованиям в виду некачественного и нерегулярного обслуживания. Благодаря заместителю губернатора области Руслану Гаттарову и министру дорожного хозяйства и транспорта Челябинской области Алексею Гущину ситуация поменялась
Новая процедура для выявления нарушителей земельного законодательства
В настоящее время земельным законодательством установлена новая процедура для выявления нарушений земельного законодательства- административное обследование объектов земельных отношений
Новобуринцы обратились в Общественную палату района с проблемой
В Новобуринской сельской больнице сокращают штат медработников и закрывают отделение скорой помощи, утверждают жители новобуринцы. С просьбой разобраться с ситуации активисты села обратились к председателю Общественной палаты района Рамдису Султанову
Вниманию плательщиков страховых взносов!
Управление Пенсионного фонда РФ в Кунашакском районе Челябинской области напоминает, что с 1 октября 2015 года начинается прием от плательщиков Единой формы отчетности за 9 месяцев 2015 года
Вчера 23 сентября на центральном стадионе с. Кунашак, завершился турнир по мини-футболу среди предприятий и организации на кубок ОАО «Ростелеком». Он посвящался 85-летию Кунашакского района
В Челябинске пройдет День башкирской истории
В Челябинске 26 сентября в Актовом зале Администрации Центрального района (ул.Коммуны, 89) состоятся исторические чтения «День башкирской истории»
Положение Международного телевизионного фестиваля, конкурса башкирской и татарской песни «ИДЕЛЬ»
В общественный совет при администрации губернатора вошли 14 человек
Состоялось первое заседание общественного совета при администрации губернатора Челябинской области. Консультативно-совещательный орган был создан по поручению Бориса Дубровского, сообщили в пресс-службе губернатора
Новым главой Озерска избрали ведущего инженера ПО «Маяк»
Новым главой Озерска назначен депутат по избирательному округу №1, ведущий инженер по радиационной безопасности ПО «Маяк» Олег Костиков. Соответствующее решение принято городским собранием депутатов в среду, 23 сентября, сообщил Chelyabinsk.ru советник главы ЗАТО Сергей Зюсь
«Единая Россия» определилась с руководством челябинского Заксобрания
В среду, 23 сентября, на партийной конференции челябинского регионального отделения «Единой России» делегаты со всей области выбрали кандидата на пост председателя Законодательного собрания шестого созыва. 49 парламентариям-единороссам рекомендовано избрать спикером ЗСО Владимира Мякуша, сообщает корреспондент сайта Chelyabinsk.ru из зала заседания
В России прошел Единый день пенсионной грамотности
22 сентября в Челябинской области, как и по всей России, прошел Единый день пенсионной грамотности для учащихся школ и ССУЗов
Управление Пенсионного фонда России в Кунашакском районе Челябинской области напоминает, что ежемесячная компенсационная выплата устанавливается неработающему трудоспособному лицу в связи с осуществлением ухода за нетрудоспособными гражданами, независимо от их совместного проживания и от того, являются ли они членами семьи
По словам Александра Бречалова, церемония награждения станет главным событием национального праздника
Новости 5741 - 5760 из 6962
Начало | Пред. | 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 | След. | Конец