Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Представление страхователями сведений по форме СЗВ-СТАЖ с типом "Назначение пенсии"
Напоминаем страхователям Кунашакского района, что отчетность по форме СЗВ-СТАЖ за 2018 год необходимо будет представлять в ПФР в 2019 году
Электронные сервисы ПФР в мобильном приложении
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает о возможности получения государственных услуг ПФР через мобильное приложение ПФР
Кадастровая палата отвечает на вопросы граждан
В Кадастровую палату по Челябинской области часто обращаются граждане с вопросом о том, кто является надлежащим ответчиком в суде по гражданским делам в сфере кадастрового учета
Перевод пенсионных накоплений без финансовых потерь
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает жителям Кунашакского района условия перевода средств пенсионных накоплений
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 32
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 29 сентября в отдельных районах Челябинской области ожидается усиление ветра до 20-25 м/с.
Кадастровая палата рекомендует пользоваться «Личным кабинетом правообладателя»
25 сентября 2018 года в Кадастровой палате по Челябинской области состоялась «горячая линия» по вопросам использования электронных сервисов официального сайта Росреестра
На каком земельном участке нельзя будет устанавливать линейный объект
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует об изменениях в действующем законодательстве в отношении линейных объектов: линий электропередачи, линий связи, в том числе линейно-кабельных сооружений, трубопроводов и подобных сооружений
Требования к индивидуальному жилищному строительству изменились
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует об изменениях в действующем законодательстве в отношении индивидуальных жилых домов
Два важных показателя добавились в целевую модель Управления Росреестра
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует о достижении контрольных показателей по своей целевой модели, направленной на упрощение процедур ведения бизнеса. В 2018 году в нее добавились новые показатели
Перепланировку и реконструкцию жилого помещения необходимо узаконить
В Управлении Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области разъяснили вопрос о проведении перепланировки объекта недвижимости жилого назначения
Рабочая группа УправленияРосреестра проверяет сведения о лесных участках
В Управлении Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области состоялось заседание межведомственной рабочей группы по реализации закона о «лесной амнистии»
Южноуральцам рассказали, как подключиться к бесплатному цифровому эфирному телевидению
Как напомнили в областном радиотелевизионном передающем центре, с первого января 2019 года все население страны будет обеспечено бесплатным цифровым вещанием. Инженеры РТРС рассказали о бюджетном варианте перехода на прием цифрового телевидения
В октябре 2018 года в России состоится Пробная перепись населения
В ходе Пробной переписи населения 2018 года предстоит отработать принципиально новые для России способы сбора статистической информации о населении – самостоятельное заполнение гражданами переписных листов через интернет на Едином портале государственных услуг (Gosuslugi.ru) и использование переписчиками мобильных устройств вместо переписных листов на бумаге, сообщает Челябинскстат.
Единый день пенсионной грамотности
25 сентября 2018 г., в рамках Единого дня пенсионной грамотности для учащихся школ и ССУЗов, в УПФР в Кунашакском районе Челябинской области был проведен открытый урок для студентов Бакальского техникума. На открытом уроке студентам рассказали о российской пенсионной системе, о правилах формирования будущей пенсии, об интерактивном обучающем онлайн – курсе «Школьникам о пенсиях», вручили учебно-методическое пособие «Все о будущей пенсии: для учебы и жизни"
Не позднее 15 октября необходимо отчитаться в ПФР за сентябрь
Напоминаем страхователям Кунашакского района о необходимости не позднее 15 октября 2018 года отчитаться по форме СЗВ-М за сентябрь текущего года
Завершается прием заявлений о выборе способа получения набора социальных услуг
Набор социальных услуг (НСУ) предоставляется федеральным льготникам - получателям ежемесячной денежной выплаты. НСУ включает в себя медицинскую, санаторно-курортную и транспортную составляющие. Гражданин, имеющий право на НСУ, может выбрать: получать социальные услуги в натуральной форме или их денежный эквивалент. При этом законодательство предусматривает замену НСУ деньгами как полностью, так и частично. Можно компенсировать ежемесячной денежной выплатой проезд и путевку в санаторий, а лекарства получать в натуральном виде, или наоборот
На «Ярмарке недвижимости» рассказали о «лесной амнистии»
21 сентября Кадастровая палата по Челябинской области приняла участие в «Ярмарке недвижимости». Начальник отдела обработки документов и обеспечения учетных действий Анастасия Земляк разъяснила вопросы, связанные с особенностями владения земельными участками, граничащими с землями лесного фонда
Кадастровая палата разъясняет, как оспорить кадастровую стоимость
В Кадастровую палату по Челябинской области поступают обращения о порядке определения кадастровой стоимости и о возможности ее оспаривания. Специалисты Кадастровой палаты разъяснили в каких случаях возможно оспорить результаты кадастровой стоимости, какие документы при этом необходимо предоставить и куда обращаться при возникновении вопросов
Территориальные органы ПФР в городах и районах Челябинской области предоставляют инвалидам и другим маломобильным группам населения возможность получить государственные услуги ПФР различными способами
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): 22-24 сентября в большинстве районов Челябинской области сохраняется высокая пожарная опасность (IV класс горимости)
Новости 4041 - 4060 из 6963
Начало | Пред. | 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 | След. | Конец