Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
2 октября по всей России прошла ежегодная тренировка по гражданской обороне. Дал ей старт глава МЧС РФ Евгений Зиничев
У переписи появилась своя почтовая марка
В России в обращение вышла почтовая марка, посвященная Всероссийской переписи населения.
Алексей Текслер встретился с избранными депутатами Заксобрания Челябинской области
Глава региона поздравил депутатов нового созыва с победой, отметив, что выборы были конкуретными – впервые в ЗСО представлено шесть политических партий.Состав депутатов обновился почти наполовину, и это запрос южноуральцев на перемены.
«Активный житель» меняет города Челябинской области
От выбора южноуральцев зависит какими будут городские пространства в их населенных пунктах. Это стало возможным благодаря работе платформы онлайн-голосований «Активный житель 74».
Алексей Текслер поручил усилить контрольные мероприятия по борьбе с коронавирусом
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер провел традиционное заседание регионального оперативного штаба по борьбе с коронавирусной инфекцией. Глава региона поручил усилить контроль за соблюдением санитарно-эпидемиологических требований. Отдельно Алексей Текслер обратил внимание на соблюдение масочного режима в транспорте.
Стартовало народное голосование за проекты конкурса туристско-рекреационных кластеров АСИ
На сайте priroda.life (http://priroda.life/) в разделе «География» проходит голосование за проекты-финалисты.
Алексей Текслер направил дополнительно 500 млн рублей муниципалитетам региона
Финансовую поддержку получат города и районы Челябинской области, которые могут недополучить ожидаемые доходы.
Одним из поручений губернатора Челябинской области Алексея Текслера в Кунашакский район в 2019 году было обновление общественного транспорта.
ОТДАЙ СВОЙ ГОЛОС ЗА ЛУЧШЕЕ ФОТО!
Более 2,5 тысячи работ поступило на фотоконкурс Всероссийской переписи населения! Среди участников есть и жители Челябинской области. Выбрать самые достойные из них с 1 октября может каждый житель России — народное голосование началось на сайте переписи www.strana2020.ru и в соцсетях.
«Ростелеком» в Челябинской области провел второе масштабное родительское собрание. Представители ведущего цифрового провайдера страны, Министерства образования и науки, а также Министерства здравоохранения Челябинской области рассказали родителям, как адаптировать школьников к новым условиям в период нестабильной эпидемиологической ситуации, а также о нововведениях учебного года.
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 46
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): В ближайшие 6 часов в отдельных районах Челябинской области ожидаются сильные туманы. Прогнозируется увеличение количества ДТП, появление заторов на дорогах федерального, муниципального и местного значения. Возможны задержки авиарейсов, выполняющих посадку в аэропортах Челябинска и Магнитогорска
В Администрации города Челябинска состоялось очередное заседание городской комиссии по подготовке и проведению переписи населения. Члены комиссии во главе с заместителем Главы города Валерием Смирновым обсудили вопросы, связанные с набором штата переписных кадров, подбором помещений для работы переписных и стационарных участков на территории областного центра.
Между Республикой Татарстан и Челябинской областью подписано соглашение о сотрудничестве
Президент Республики Татарстан Рустам Минниханов с официальным визитом посетил Челябинскую область. В рамка визита Президент Татарстана и губернатор Челябинской области Алексей Текслер подписали соглашение о сотрудничестве между регионами, а также открыли в Челябинске памятник Габдулле Тукаю.
Состоялась рабочая встреча министра транспорта Российской Федерации Евгения Дитриха с губернатором Челябинской области Алексеем Текслером, где обсудили планы по развитию дорожной инфраструктуры и обновления подвижного состава пассажирского транспорта.
Является ли обязательной процедура установления границ земельного участка?
Управление имущественных и земельных отношений администрации Кунашакского муниципального района разъясняет гражданам, являющимся пользователями земельных участков, находящихся на праве аренды или собственности
При региональном ИТ-ведомстве прошло первое заседание Общественного совета в новом составе
Алексей Текслер принял участие в заседании президиума Государственного совета Российской Федерации
Президент РФ Владимир Путин провел в режиме видеоконференции расширенное заседание президиума Государственного совета по вопросам реализации в регионах России Указа о национальных целях развития страны до 2030 года. Губернатор Челябинской области Алексей Текслер принял участие в заседании и выступил с докладами по вопросам формирования бюджетов регионов, подходов к формированию межбюджетных отношений, а также по вопросам корректировки национальных проектов «Международная кооперация и экспорт» и «Производительность труда и поддержка занятости».
Новости 2501 - 2520 из 6963
Начало | Пред. | 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 | След. | Конец