Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
На основе ЕГРН будет составлен перечень домов, расположенных в границах зон чрезвычайных ситуаций
Вступает в силу постановление Правительства Российской Федерации, утверждающее особый, упрощенный порядок проведения оценки и обследования домов при ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций (ЧС)
К программе кешбэка подключились четыре южноуральских туроператора и девять средств размещения
На участие в программе субсидирования заявились четыре туроператора Челябинской области – «Спутник», «Вершина-тур», «Авиаспектр» и «Дан-Урал». Туроператоры предлагают как санаторно-оздоровительный отдых, так и активные и горнолыжные туры. Напомним, программа кешбэка позволяет вернуть 5000, 10 000 или 15 000 рублей при оплате будущего путешествия картой «МИР».
В Челябинской области начинается прием заявок на премию в сфере нацполитики
17 августа на Южном Урале стартует прием заявок на ежегодную премию Губернатора Челябинской области в сфере государственной политики.
Поздравление губернатора Челябинской области Алексея Текслера с Днем военно-воздушных сил
Вступил в силу Федеральный закон от 31.07.2020 № 269-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации». В соответствии с ним Федеральная кадастровая палата наделяется новыми полномочиями в отношении государственной кадастровой оценки
Как изменить вид разрешенного использования земельного участка
Около 3,3 тыс. заявлений об изменении вида разрешенного использования земельных участков поступило в Кадастровую палату по Челябинской области в I полугодии 2020 года. При этом 1,6 тыс. заявлений поступило от граждан, а 1,7 тыс. – от уполномоченных органов в порядке межведомственного информационного взаимодействия
Курс на единый порядок действий: Кадастровая палата провела совещание с МФЦ
На прошлой неделе в конференц-зале Кадастровой палаты по Челябинской области состоялось совещание по вопросам взаимодействия с многофункциональными центрами региона
Губернатор Алексей Текслер в понедельник, 10 августа, осмотрел обновленный парк медицинской техники, в том числе передвижные диагностические комплексы (на базе «Урал», «КАМАЗ», «Садко Форвард», «Газель»), реанимобили и машины скорой помощи. Техника и оборудование закуплены в рамках национального проекта «Здравоохранение».
На 10 августа 2020 г. в районе 148 положительных результатов тестов на коронавирус, из них 119 выздоровевших. За выходные прибавилось 3 заболевших,и снова - в Муслюмовском сельском поселении
ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛОЖЕНИИ НА РЫНКЕ ТРУДА Кунашакского муниципального района в январе-июле 2020 года
Поздравили ветеранов-строителей
Накануне Дня строителя и в честь 90-летия района главой района Сибагатуллой Аминовым было принято решение отметить ветеранов, работавших в сфере строительства, по сути -стоявших у истоков развития района
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 38
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 10 августа в отдельных районах Челябинской области ожидаются грозы, очень сильные дожди, сильные ливни, град, местами крупный, шквалистое усиление ветра 25-27 м/с
Главная идея строительства: строим для людей
2020 год для Кунашакского района можно смело назвать «годом строительства». Таких масштабов стройки Кунашак еще точно не видел. И это не коммерческая стройка торговых центров, а именно - социальное строительство
ПФР приступил к проактивному назначению ежемесячных денежных выплат инвалидам и детям-инвалидам
Отделение Пенсионного фонда по Челябинской области с 28 июля приступило к проактивному установлению ежемесячных денежных выплат (ЕДВ) инвалидам и детям-инвалидам
Установить кодовое слово для телефонных консультаций можно в личном кабинете на сайте ПФР
Отделение Пенсионного фонда по Челябинской области напоминает, что в условиях ограничительных мер из-за распространения коронавирусной инфекции граждане могут проконсультироваться дистанционно по телефонам контакт-центров Челябинска и Магнитогорска (только для жителей указанных городов), а также по телефонам горячих линий управлений ПФР.
Южноуральцы могут подать заявление на оплату кредита средствами маткапитала сразу в банке
С апреля 2020 года в Челябинской области упрощена процедура распоряжения материнским капиталом на улучшение жилищных условий с привлечением кредитных средств. Семьям достаточно передать все документы в банк, в отделение Пенсионного фонда они поступят в рамках информационного взаимодействия
Более 1800 южноуральских семей получают ежемесячную выплату из средств материнского капитала
Жители Челябинской области активно оформляют ежемесячные выплаты из средств материнского капитала. В настоящее время получателями такой выплаты является 1 894 человека. Почти за два с половиной года в рамках этого направления южноуральцам выплачено 285,5 млн рублей
Новости 2601 - 2620 из 6963
Начало | Пред. | 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 | След. | Конец